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Messaggi, performance Premio Andersen, Courtesy Antonella Pace, 2019. Graphic Andreana
un salto in vitalità vale più dell'oro CORRETE PAZZI©!
METODO FELDENKRAIS®
l’Arte di guarire
in queste pagine un racconto di cos'è:
il sentiero inizia dai contenuti del menu
nel fisico
il Metodo è praticato come approccio corporeo semplice ed efficace
Come neuromodulatore è perfetto per il riequilibrio posturale e per il miglioramento dei disagi funzionali e neurologici, è di aiuto in ambito psicologico, stupefacente nel generare serenità e centratura, ed è propedeutico per tutte le prestazioni, ampiamente adottato anche in campo artistico e sportivo.
Riconosciuto per la sua efficacia nel favorire
· maggior consapevolezza, libertà e piacere
· flessibilità, coordinazione e miglior postura
· riduzione del dolore e dei meccanismi da stress
· riorganizzazione motoria per problemi muscolo-scheletrici
. sostegno e miglioramento nei disagi neurologici
fare il minimo per avere il massimo
Riattivare il linguaggio innato del corpo è facile, con i suoi piccoli movimenti il Metodo è adatto ad ogni età, condizione fisica, prestazione e abilità.
La biofisica conferma l'esperienza diretta: l’organismo risponde al 'minimo stimolo' trasformando e risanando sé stesso. (approfondimenti in Flow, dal menu)
La lezione è un luogo protetto e libero in cui l’allievo può apprendere a riorganizzare corpo e mente in modo piacevole. Anche solo ascoltando con attenzione, avviene un miglioramento concreto che nel tempo diventa stabile e naturale.
è insegnato in due modi:
lezione di gruppo
Consapevolezza attraverso il movimento®
lezione individuale
Integrazione funzionale®
per informazioni
Essere molto comodi, muoversi con calma, ascoltare il corpo col sorriso che inizia ad allargarsi... e infine chiedersi perché mai non l’abbiamo incontrato prima
lezioni minime di leggerezza
il corpo è il nostro aiutante,
innocente e felice
Qui sopra “Feldenkrais Training group”, una bellissima immagine di Moshe Feldenkrais (al centro con la camicia azzurra) con un grande gruppo di allievi in formazione, pubblicata dal sito feldenkraismethod.com
Interessante notare la disomogeneità nell'attività degli allievi, un esempio da seguire e ricordare sempre!
Moshe Feldenkrais ha ideato moltissime lezioni, con l'intento di renderci capaci di tornare ben 'funzionanti', leggeri, e molto 'flow'...
Questo significa poter scegliere sempre il proprio ritmo, imparare a riposare quando necessario, ed essere sereni nell'ascoltare le semplici indicazioni che conducono a ritrovare salute e gioia di vivere.
Le lezioni ci offrono un miglioramento fisico e un nuovo profumo di libertà, ogni giorno di più.
nel metafisico
il Maestro
Feldenkrais®Flow si occupa di un aspetto fondamentale dell’opera di Moshe Feldenkrais, la nostra attenzione spontanea, che mette in relazione il corpo col Campo delle nostre potenzialità più elevate, quelle che determinano la qualità della salute fisica e mentale.
approfondimenti nel menu
Questo bellissimo filmato vintage di repertorio, della Federazione Internazionale Feldenkrais, vi mostra Moshe Feldenkrais al lavoro, alcuni suoi illustri allievi e un'ottima panoramica su ciò che è il Metodo.
Buona visione
Mondo Feldenkrais - Sottotitoli.mp4Dagli archivi della International Feldenkrais Federation, per l'Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais
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